KM 0 : Départ AMBERT: début des parcours communs pour la FOREZIENNE et pour LES COPAINS

  • Montée en direction du Col des Supeyres : 21 km d’ascension
  • 2 km avec un pourcentage moyen de 4%
  • 4 km avec un pourcentage moyen de 6,5%
  • 5,2 km plus cool
  • 9,6 km avec un pourcentage moyen de 5%
  • KM 21,5 : Col des Supeyres > Visite des Hautes
  • Chaumes direction du Col de Baracuchet : 9 km :
  • 3 km de descente
  • 1 km légère montée puis 1 km plat
  • 4 km plat ou descente
  • KM 31 : Col de Baracuchet > Direction St Anthème
  • 7 km descente
  • KM 38 : St Anthème > Direction Col des Limites •
  • 4 km avec un pourcentage moyen de 5%
  • KM 42 : Col des Limites > La Chaulme
  • 9 km visite du plateau du Forez, route vallonnée, peu de difficultés
  • KM 51 : La Chaulme > Saillant > Eglisolles > Viverols
  • 7 km de descente
  • 1,5 km de montée avec un pourcentage moyen de 4%
  • 3 km de plat
  • KM 63 : Viverols > Col des Dansadoux
  • 4,5 km montée avec un pourcentage moyen de 4%
  • KM 68 : Col des Dansadoux > St Just de Baffie > Tonvic
  • 1 5 km plat et descente pour un retour dans la vallée de la Dore
  • M 83 : A Tonvic séparation du parcours des COPA INS et de la FOREZIENNE
  • Le parcours de La LIVRADOISE, qui sera parti d’Ambert par la vallée aura alors fait 10 km sans aucune difficulté particulière, suivra le parcours des COPAINS jusqu’à l’arrivée.
  • KM 83 (ou 10 pour la Livradoise) > Tonvic > Arlanc :
  • 9 km vallée de la Dore
  • KM 92 : Arlanc > Grenier :•
  • 7 km montée sur le Livradois avec un pourcentage moyen de 3%
  • KM 99 : Grenier > St Bonnet le Chastel > Chambon sur Dolore > Fournols > St Eloy La Glacière :
  • 22 km visite tout en douceur du Livradois avec de
  • petites bosses sympathiques et accessibles à tous.
  • KM 121 : St Eloy La Glacière > Cunlhat :
  • 11km descente
  • KM 132 : Cunlhat > La Mine :
  • 5 km de montée sur le Livradois avec un pourcentagemoyen de 4%
  • 7 km descente et plat
  • KM 144 : La Mine > St Amant Roche Savine > Col des Fourches :
  • 3 km montée avec un pourcentage moyen de 7% pour la der
  • KM 147: Col des Fourches > Ambert : •
  • 11 km descente : jusqu’à l’arrivée

  • Fin de parcours pour la FOREZIENNE
  • M 83 : Tonvic > Les Quatre Routes > Marsac en Livradois :
  • 4 km plat
  • KM 87 : Marsac en Livradois > Croix de la Paix > Balance :
  • 10 km de montée sur le Livradois avec un pourcentage moyen de 5%
  • 3 km de plat et descente dans les forêts du Livradois
  • 4 km de montée avec un pourcentage moyen de 2%
  • KM 107 : Balance > Col des Fourches > Ambert :
  • 15 km descente : jusqu’à l’arrivée